這陣子櫻花在工作上專案一個接一個,每天忙到深夜,熬夜成了家常便飯,

好不容易盼到休假,又超愛往戶外跑去曬太陽、接觸大自然,

結果雙重夾擊之下,最近照鏡子真的被自己嚇到——

整個人看起來黯淡無光、疲態畢露,就算擦了厚厚的粉底,

那種內在透出來的乾澀感還是擋不住!

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上班族每天忙著趕提案、開會,三餐基本上有兩餐都是靠外食解決,

下班後偶爾還要跟朋友聚餐、同事應酬,長時間坐在辦公室久坐不動,

加上外食容易重油重鹹、營養不均衡,常常覺得身體代謝力變差,

整個人循環受阻,下午時間一到就特別容易感到倦怠與沉重。

身為外食族的櫻花,除了盡量在日常飲食中選擇較清淡的餐點外,

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一直以來就是娘家的忠實顧客,平時持續補充娘家各式保健品照護健康,

今年去歐洲旅遊了一趟,長時間搭機、拉車加上當地溫差大,

又常常找不到洗手間,沒想到回國後就帶來了一些私密小困擾!

這讓櫻花開始特別重視私密領域的保養,

也因此接觸到了之前跟花花分享過的「娘家 舒芙淨益生菌」。

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別讓繁瑣底妝與深夜卸妝,成為日常保養的負擔

身為平時工作忙碌的上班族,每天早上真的就是在跟時間賽跑!

以前為了蓋住暗沉蠟黃的疲態,總是得塗塗抹抹疊加好幾層底妝,

但不僅耗時,厚重的妝感還很容易悶痘或沾黏口罩,非常讓人困擾。

不過更讓人崩潰的,往往不是上妝過程,而是回家後那份沈重的疲憊感,

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🌸 換季膚況不穩定的救星!櫻花弟的減法清潔日常

最近天氣開始忽冷忽熱,換季時節肌膚真的超容易搞叛逆!

櫻花弟是外油內乾的粉刺痘肌,T字油亮、雙頰乾燥脫皮,

以前總覺得臉油就要用力洗,結果越洗油水越失衡,

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之前跟花花分享過愛用的「BWYA草本薏仁錠」,

幫櫻花省去了長時間清洗、浸泡、熬煮薏仁的時間,又能輕鬆補給營養。

不過身為忙碌的現代女性,櫻花最近發現生活習慣真的太考驗氣色了~

每天坐在辦公桌前久坐不動,加上平時愛吃外食、泡麵跟重口味炸物,

高鈉飲食容易讓身體水分滯留、代謝變慢,常到了下午就覺得重重沉沉的。

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🌸櫻花告白時間:給頭皮剛剛好的潔淨,遇見天然養護新選擇!

花花們平時有注意到頭皮健康的重要性嗎?

櫻花一直覺得,頭皮就像是頭髮的土壤,

唯有把土壤照顧好,頭髮才能真正蓬鬆飄逸又強健!

以前櫻花總覺得髮餅洗起來特別容易乾澀難梳理,所以一直不敢輕易嘗試,

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自從邁入30代大關之後,真的深深感覺到體質跟以前完全不一樣了,

以前年輕時隨便少吃兩餐、多走幾步路,就能輕鬆回到滿意狀態;

但過了30歲,發現體內的「代謝力」就像溜滑梯一樣直線下降!

偏偏這個年紀工作應酬多、週末朋友聚會也不少,

面對滿桌的美食饗宴,真的好難忍住口腹之欲啊~

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櫻花身為標準的社畜,每次下班回到家都已經九點多,肚子餓得咕嚕嚕叫,

但想到洗菜、切菜等備料,吃完還要去廚房洗一堆鍋碗盆匙就覺得心累,

又不甘心每天都吃泡麵或超商...這上班族一定都非常有感吧!

假日櫻花超愛跑戶外露營,但每次收行李冰桶要塞一堆食材就頭痛到不行。

這次要來跟花花分享料理救星——「東方不敗 亞洲湯鍋系列」!

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