櫻花實行清淡飲食已有一段時間,
沒有過多的烹飪、調味,只是簡單的炒、燙、蒸,
對於已習慣重口味、油膩烹調的櫻花是一大考驗,
為了讓自己堅持養成健康飲食的習慣,
櫻花經常利用各種無負擔醬料為食物增添風味,
櫻花實行清淡飲食已有一段時間,
沒有過多的烹飪、調味,只是簡單的炒、燙、蒸,
對於已習慣重口味、油膩烹調的櫻花是一大考驗,
為了讓自己堅持養成健康飲食的習慣,
櫻花經常利用各種無負擔醬料為食物增添風味,
過年期間花花們最常收到的禮品是什麼呢?
每次逢年過節, 櫻花都會準備超實用禮品去走春,
這次就要推薦一款自用、送禮兩相宜的美味,
「檳皇堅果養生網」推出的「義式皇家松露腰果/杏仁果」,
豆漿是櫻花最愛的早餐之一,簡單、方便、營養滿滿,
偶爾也會以豆漿為基底,加入芝麻、杏仁等穀物增添不同風味,
但挑選、清洗、烹煮食材的過程繁複又麻煩,
選擇市售現成罐裝又擔心原料來源、過多添加,
甩肉讓你忌口、餓肚子,甚至是營養不均衡嗎?
超夯的熱量赤字不能不知,這是減脂的核心概念,
一天攝取卡路里<一天消耗量(維持當天體重所需總熱量),
相減數字就是熱量赤字,當累積到7700大卡時,肉肉就會開始鬆動,
要特別注意!熱量赤字的累績是好幾天加總,
入秋後氣溫開始慢慢降低,很快就會進入冬天,這種天氣就是要好好補一下
因為愛體驗有機會到37年知名老店「帝王食補」享受冬令進補必吃的薑母鴨套餐
這次體驗的分店為桃園區龍潭分店,位於大馬路旁離龍潭客運站只有3分鐘的距離
店家旁有足夠停車空間,不論是開車、騎車或搭客運都很方便